Dette utdraget gir deg konkrete verktøy for å komme i kontakt med deg selv på et dypere nivå, slik at du kan unngå stress og utbrenthet i fremtiden. Du vil oppdage at du har makten til å endre vaner og skape en mer balansert og helhetlig hverdag.

Hvordan dette har hjulpet andre kvinner:
Mange kvinner som har lest Ut av utbrenthet har fortalt meg at de føler seg langt mer bevisste på kroppens signaler og har fått tilbake kontrollen over stressnivået sitt. De har lært å sette tydelige grenser og gi seg selv den pausen de trenger, i stedet for å fortsette å presse seg selv til det brister. Det er inspirerende å høre hvordan boken har vært en hjelp på veien mot mer ro, balanse og et liv uten utbrenthet.

Jeg håper dette utdraget gir deg samme innsikt og hjelp til å lytte til kroppen din – og finne veien til en mer balansert hverdag.